オンラインカウンセリング日記

私たちが日常で抱えている様々な不安や生きづらさ。
話せる人もいない、もしくは話せる人が少ない中で感じる孤独感も私たちから笑顔を奪っていくだろう。

いったいどうしたら少しでも気持ちを軽くしていけるのか？そんな問いかけに私が思う事とは、
・感謝の気持ちを持つことで生まれる幸せ
・準備をすることで得られる余裕
・継続することで得られる自信
・人の目を気にしないことで得られる安心
・失敗から生まれる成長

どれも目に見えないものだが、私たちの心を満たすものとは、実際に手に取って感じる豊かではなく、心と身体が一致した時に生まれる感情である。

上手くやれない辛さ
上手く振る舞えない悲しみ
経験も肩書きも少ない劣等感

それでも落ち込む必要はない。
負の感情を感じた時にこそ、貴方の中にある輝く原石を磨く時間を与えられている瞬間だ。

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